Je cyclus heeft meer invloed op je energie, emoties en welzijn dan je vaak beseft. Met de juiste kennis en praktische tools kun je weer in balans komen, signalen beter begrijpen en jouw natuurlijke ritme omarmen. Zo krijg je zelf de regie terug – in plaats van dat je cyclus jou leidt.
Je cyclus heeft meer invloed op je energie, emoties en welzijn dan je beseft. Met de juiste kennis en praktische tools kun je weer in balans komen, signalen beter begrijpen en jouw natuurlijke ritme omarmen. Zo krijg je zelf de regie terug – in plaats van dat je cyclus jou leidt.
Deze cursus is er voor vrouwen die zich regelmatig geleefd voelen door hun cyclus of die verlangen naar meer rust, grip en zelfinzicht. Of je nu last hebt van wisselende energie, stemmingswisselingen of gewoon nieuwsgierig bent naar wat jouw lichaam je wil vertellen: deze training helpt je om met vertrouwen en bewustzijn door je maand heen te bewegen.
Na afloop heb je niet alleen meer inzicht in de verschillende fases van je cyclus, maar beschik je ook over praktische handvatten om keuzes te maken die passen bij jouw energie en behoeften. Zo ervaar je meer balans, kracht en regie – elke dag opnieuw.
De online cursus ‘De regie over je cyclus’ neemt je stap voor stap mee in het begrijpen en omarmen van je natuurlijke cyclus. Je ontdekt hoe je beter kunt inspelen op de verschillende fases van je cyclus en leert praktische manieren om meer balans en energie te ervaren.
Dit ga je o.a. ontdekken:
Introductie van de cursus.
Module 1 is meer dan een introductie; het is een uitnodiging om met andere ogen naar het vrouwenleven te kijken. Van de eerste cyclus tot de laatste overgang: elke fase draagt wijsheid in zich, en elke vrouw verdient het om die reis bewust, vrij en vol zelfvertrouwen te beleven.
Hormonen zijn geen vijanden, maar boodschappers. Ze vertellen ons wat er in ons lichaam gebeurt en nodigen ons uit om beter te luisteren. Door hun taal te leren begrijpen, ontstaat er ruimte voor meer zelfkennis, meer harmonie en een dieper gevoel van kracht en welzijn.
De cyclus van de vrouw is geen willekeurige reeks biologische gebeurtenissen, maar een levendig ritme dat de seizoenen van de natuur weerspiegelt. Door deze seizoenen te herkennen en te omarmen, ontstaat er een nieuwe manier van leven: eentje die niet draait om constante prestatie, maar om meebewegen, luisteren en bloeien op het juiste moment.
Deze module is een uitnodiging om te erkennen dat pijn of klachten nooit genegeerd hoeven te worden. Vrouwen verdienen het om gehoord te worden – niet alleen in de spreekkamer, maar ook in hun eigen omgeving en vooral door henzelf.
Voeding en neurotransmitters vormen samen de fundamenten van hormonale en emotionele gezondheid. Deze module laat zien hoe klein ogende keuzes een maaltijd, een snack, een supplement – een groot verschil maken voor stemming, energie en balans.
Module 6 geeft vrouwen de kennis én praktische handvatten om hun cyclus als krachtbron te gebruiken. Het laat zien dat je niet altijd dezelfde hoeft te zijn om succesvol, energiek en gelukkig te zijn. Integendeel – juist door de cyclische natuur v n je lichaam te eren, kom je dichter bij je authentieke kracht.
Heb je vragen over deze online cursus? Hieronder vind je antwoorden op de meest gestelde vragen.
Deze cursus helpt je om jouw cyclus écht te begrijpen en beter met je lichaam samen te werken. Je leert herkennen wat er in elke fase van je cyclus gebeurt, lichamelijk, mentaal en emotioneel, zodat je keuzes kunt maken die beter bij je energie en behoeften passen. Dit zorgt voor meer rust, balans en zelfvertrouwen in je dagelijks leven.
Je krijgt onbeperkt toegang tot alle modules. Dat betekent dat je de cursus op je eigen tempo kunt volgen en op elk moment kunt terugkijken wanneer je extra verdieping of herhaling wilt.
De cursus bestaat uit 6 overzichtelijke modules met praktische opdrachten. Je kunt alles in één weekend doorlopen of juist rustig spreiden over meerdere weken. Het tempo bepaal je helemaal zelf.
Nee, de cursus is geschikt voor iedere vrouw met een cyclus, of je nu net begint met ontdekken hoe jouw cyclus werkt, of al langer op zoek bent naar meer verdieping. Alles wordt stap voor stap uitgelegd in heldere taal.
€ 99,00
